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自宅でできるサッカーの練習方法のメニューは、 リフティング ボールタッチ 体幹トレーニング の 3種類 です。 リフティングは室内でもでき、 回数で目標も立てやすい サッカーの練習です。 ボールタッチは後ほど詳しくご紹介しますが、室内でも 小学生のサッカーといえばリフティングの練習は必須ですよね。 できれば短時間で効率良くリフティングが上達する練習をしたいものです。 そこでおすすめなのが リフティングボール 。 今年からスポ少サッカーに入団した長男のためにリフティング
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